コーヒーと紅茶とお茶の効能比較
さて、日本人が日常的に飲む飲み物としてお茶と同様にコーヒーや紅茶があると思います。
しかし、私はお茶、特に健康効果の高い健康茶をおすすめします。
コーヒーは漢方でいう陰性食品で体を冷やす作用があると言われています。
日本人は女性を中心に冷え性の方が多いです。
なのに、体を冷やすコーヒーは返って悪影響を与えます。
また、「体温を上げれば健康になる」という本が現在人気です。
つまり、体を冷やす飲み物をのむということは、それだけ健康効果がさがると言う事無のです。
紅茶は抗酸化作用なども注目されていますし、健康飲料としても価値は高いと思います。
しかし、紅茶の中に砂糖を入れて飲む方は注意が必要です。
砂糖自体は、体に良くないものです。
紅茶を飲むなら、砂糖を入れずにそのまま飲むことをおすすめします。
2010年2月22日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：健康茶の現代事情
今、お茶が人気です。
一昔前は、刺激の強い飲料が流行っていました。
コーラのような炭酸飲料やコーヒーのようなものですね。
もちろん、お茶の中にもカフェインが含まれるものが多く刺激があるわけですが、
炭酸飲料などのように、はっきりと感じる刺激ではないと思います。
しかも、最近はメタボリックシンドロームなどが注目されていて、
健康志向が高まっています。
それによって、さらに健康効果の高い健康茶がすごく注目されています。
東北楽天ゴールデンイーグルスの野村名誉監督もカバノアナタケ茶という健康茶を好んで飲んでおられるようです。
美味しくて、健康効果の高い健康茶。
さらに、副作用が少ないとなれば、言う事がありませんね。
ぜひ、お試しください。
【楽天1位のダイエット茶】 めざせ-12ｋｇ！十宝温美茶 【送料無料】
2010年2月14日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：健康茶の現代事情
